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공지사항

School of Convergence Specialization

공지사항

[상담·인권센터] 마음돌봄 심리지원 서비스 안내

관리자 2022-11-03 조회수 15

상담팀에서는 국가적 재난불의의 사고범죄 피해 등으로 인해 심리적 어려움을 겪는 학생들을 위하여 다음과 같은 심리상담 서비스를 제공하고 있습니다.

주변에 지원이 필요한 학생을 발견하실 경우아래의 내용을 필히 전달해주시기 바랍니다.

  

1. 지원 대상

  가신체적 손상 또는 생명에 대한 위협으로 정신적 충격을 겪은 학생

  나끔찍한 사고 현장(자살 포함)을 목격한 학생

  다갑작스러운 지인의 사망(자살 포함)으로 고통을 겪은 학생

  라그 외 예상하지 못한 부정적 사건으로 고통을 겪은 학생

  

2. 지원 내용 별도의 대기 없이 상담·인권센터(학생회관 504방문 시 즉각 상담 제공

 ※ 필요시 지속적인 상담 서비스 제공 및 외부기관 연계하여 약물치료 지원 가능

 

3. 이용방법 전화 및 방문신청(Tel. 02-820-0814~5/학생회관 504)

 ※ 심리상담이 지속적으로 필요한 경우개인상담 신청방법 별도 안내 예정

 

4. 외상 후 스트레스 관련 참고사항

  가갑작스러운 충격적 사건이나 사고를 경험했을 때 겪게 되는 반응

신체적

심리적

불면증몸의 떨림피로감식욕저하폭식소화불량심작박동 증가활력 저하

불안공포분노절망감과민함악몽죄책감비현실감


  나극복방법

   1) 일상을 건강하게 유지하기충분한 휴식과 규칙적인 생활 유지

   2) 심리적 외상 회복을 저해하는 행동(ex. 혼자서만 지내려고 하기자책하기술과 담배

      등에 의존멀리하기

   3) 사건을 떠오르게 하는 관련된 영상뉴스 등을 당분간 피하기

   4) 부정적인 생각이 들 때 다른 활동(ex. 심호흡운동친구와 전화 통화 등)을 하면서 

       주 분산 시키기.  끝.